Ritalin + 5 HTP + L-Tyrosine(?)

Hallo!

Ik heb een baantje in de kroeg, donderdag de hele nacht tot in de ochtend, daarna gelijk door naar school tot 5 uur en die zelfde nacht weer werken, daarna slaap ik even tot 12 uur en dan moet ik voetballen en dan moet ik die nacht weer werken, vervolgens slaap ik de hele dag zondag.

Door het weinige slapen heb ik een vrij laag serotonine level, daarom gebruik ik 5 HTP om het weer een beetje te 'verhogen'

Om wakker te blijven gebruik ik dus Ritalin, dit geeft mij energie. Alleen ik merk dat het heel erg op mijn dopamine werkt.

Dus ik zat eens te googlen en ik kwam L-Tyrosine tegen, dit zou mijn dopamine level moeten 'verhogen' zonder erge bijwerkingen

Dit lijkt mij een goeie oplossing,
Iemand die zegt; Nee dit is niet goed voor je? of een ander argument waarom ik geen L-Tyrosine moet gebruiken?

Of een andere tip hoe je het zou aanpakken?


Groetjes

Van die vis-olie pilletjes halen bij de drogist, enorm smerig maar die stimuleren je dopamine receptors.

Wat de 5-htp betreft, dit is ook een vorm van anti-depressiva als ik het goed heb. Volgens mij is het beter om dan dus magnesium pilletjes te slikken elke dag 2 om je serotine beetje bij te werken aan gezien het niet compleet uitgeput zal zijn door het doorhalen. 5-HTP alleen gebruiken als je flink van de wap bent geweest

Gast(en) ga niet zitten goochelen met termen die niemand hier in z'n context kan zien. Wij zijn geen psychiaters. Probeer eens zonder al die zooi aan je leven te werken. Je bent meer dan een chemisch proces waar je "5http" "L-tyrosine" en "methylfenidaat" in kunt stoppen. Dat heb ik uit ervaring geleerd.