Detox kuur ... doe jij dat?

We kennen (bijna) allemaal wel periodes van veel gebruik. Of een ongezondere leefstijl.
De lever moet dan een versnelling hoger werken.

Zijn er hier leden die af en toe eens een detox kuurtje doen als oppepper of onderhoud doen voor de lever / lichaam?

Zelf doe ik dit eigenlijk nooit.
Maar ik zie er opzich wel de meerwaarde van in.
Dus ben daarom eens benieuwd wat jullie doen om je af en toe te ontgiften.

Leuk onderwerp. Ik ben nu heel bewust bezig met veel water, veel vezels, probiotica etc. Maar het is niet een echte kuur. Benieuwd naar de reacties.

Alinde zei:

Leuk onderwerp. Ik ben nu heel bewust bezig met veel water, veel vezels, probiotica etc. Maar het is niet een echte kuur. Benieuwd naar de reacties.

Klik om te vergroten...

Ken je mariadistel?
Ik heb gelezen dat dit vaak wordt gebruikt bij mensen die een tijd veel alcohol hebben gedronken. Google er maar eens op als het je niet bekend is.

Water drinken is sowieso goed.
Probiotica hoor ik vaak wisselende verhalen over. Maar je moet misschien het juiste product hebben. Yakult heb ik een periode gedronken, maar dat schijnt meer reclame dan effectief te zijn

Kordie zei:

We kennen (bijna) allemaal wel periodes van veel gebruik. Of een ongezondere leefstijl.
De lever moet dan een versnelling hoger werken.

Zijn er hier leden die af en toe eens een detox kuurtje doen als oppepper of onderhoud doen voor de lever / lichaam?

Zelf doe ik dit eigenlijk nooit.
Maar ik zie er opzich wel de meerwaarde van in.
Dus ben daarom eens benieuwd wat jullie doen om je af en toe te ontgiften.

Klik om te vergroten...

48-72 niks eten en enkel water drinken zou voldoende moeten zijn.

Ik gruwel van de gedachte.

Edit.
Zie nu dat je een drugs detox bedoelde. 🙃

Kordie zei:

Ken je mariadistel?
Ik heb gelezen dat dit vaak wordt gebruikt bij mensen die een tijd veel alcohol hebben gedronken. Google er maar eens op als het je niet bekend is.

Water drinken is sowieso goed.
Probiotica hoor ik vaak wisselende verhalen over. Maar je moet misschien het juiste product hebben. Yakult heb ik een periode gedronken, maar dat schijnt meer reclame dan effectief te zijn

Klik om te vergroten...

Dank je. Ik heb meegedaan aan een onderzoek van Iris Sommer over probiotica. Zodoende heb ik wel een product dat wetenschappelijk bewezen is. Yakult enzo stelt niet zo veel voor. Mariadistel ken ik niet maar ik zal het eens opzoeken. Heb idd het idee dat ik lief wil zijn voor mijn lijf na alle rotzooi die ik er in gestopt heb.

Benzo's schijnen heel diep in je weefsels opgeslagen te zitten en er heel langzaam uit te gaan. De afbraakproducten ervan bedoel ik. Mijn lijf is nog wel even bezig dat op te ruimen.

Mijn opname heet detox maar het was met veel hagelslag!

Misschien wil ik wel een echte detox doen op termijn, met vasten idd. Maar eerst slapen.

CuriousExplorer zei:

48-72 niks eten en enkel water drinken zou voldoende moeten zijn.

Ik gruwel van de gedachte.

Edit.
Zie nu dat je een drugs detox bedoelde. 🙃

Klik om te vergroten...

2 a 3 dagen niks eten?
Dan lig je toch al op de grond?
Ik sta al te tollen als ik de lunch over sla haha.

Gewoon lichaamsreiniging kan ook.
Dus je stukje zal dan kloppen.

Kordie zei:

2 a 3 dagen niks eten?
Dan lig je toch al op de grond?
Ik sta al te tollen als ik de lunch over sla haha

Klik om te vergroten...

ja,helemaal niks eten.
Schijnt goed te werken.

Kordie zei:

.

Gewoon lichaamsreiniging kan ook.
Dus je stukje zal dan kloppen.

Klik om te vergroten...

Probeer het eens. 🤪

Ik doe geen detox na mijn drugs weekend . Ik heb nergens kunnen vinden ( officiële medische bronnen ) dat het helpt en ik zie alle reclame van detox kuurtjes als marketing .
Ik probeer goed uitrusten, eet gezond ( heel fruit en groenten, proteïne) , water en zodra ik weer op normale niveau ben begin ik met sporten. Tijdens mijn drug sessies eet ik veel zwarte bessen🤣

chemboy zei:

enigr reden waarom precies zwarte bessen of gwn omdat het lekker is? 😆 ben nieuwsgierig haha

Klik om te vergroten...

Lekker en makkelijk.

Javelin FGM-148F zei:

Ik doe geen detox na mijn drugs weekend . Ik heb nergens kunnen vinden ( officiële medische bronnen ) dat het helpt en ik zie alle reclame van detox kuurtjes als marketing .
Ik probeer goed uitrusten, eet gezond ( heel fruit en groenten, proteïne) , water en zodra ik weer op normale niveau ben begin ik met sporten. Tijdens mijn drug sessies eet ik veel zwarte bessen🤣

Klik om te vergroten...

enigr reden waarom precies zwarte bessen of gwn omdat het lekker is? 😆 ben nieuwsgierig haha

Javelin FGM-148F zei:

Lekker en makkelijk.

Klik om te vergroten...

En super gezond lees ik

Ik wil intermittent fasting gaan doen. Vind dat fijn omdat je dan een aantal uur lekker kunt eten zonder ‘light’ gedoe.

Is ook niet moeilijk in te passen bij mijn dagbehandeling.