De griepverschijnselen waar je over over spreekt is normaal bij het ontwennen.
Ik zou de dosis zeer rustig afbouwen dan zijn de ontwenningsverschijnselen minder zwaar. Telkens pas je dosis verlagen als de verschijnselen leefbaar zijn voor jou.
Dit doe je best met 100 mg pilletjes die je in twee breekt. Want deze versie heeft een vertraagde afgifte en werkt over 8 uren. De 50 mg versie werkt 4 uren.
Tramadol heeft net zoals antidepressa invloed op je serotine en noradrenaline. Vandaar het depri gevoel en geven dezelfde ontwenningsverschijnselen. Deze zullen normaal ongeveer maximaal 14 dagen aanhouden.
Ik zou je ook aanraden om enkele voedingsuplementen te nemen zoals:
(De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. Probeer te starten met de laagste dosis en verhoog die als je ontwenningsverschijnselen aanhouden of erger worden.)
Deze koop ik altijd online. Is goedkoper en je hebt ze de volgende dag in huis.
GABA :
Werkt zoals een benzo, maar op een natuurlijke manier. Dit is niet verslavend.
Overdag kan je een kleinere dosis nemen zoals 500mg en in de avond voor te slapen 2 tot 3g.
- Helpt bij het ontspannen
- Verhoging van de de alertheid
- Verhoging van de groeihormoonspiegel
- Verbetering van de geheugenfunctie
- Bevordering van het spierherstel
- Bevordering van het gevoel van welzijn
- Vermindering van stress
- Vermindering van angst
L-TRYPTOFAAN
30 - 60 minuten voor het slapen gaan.
L-TYROSINE
Overdag te nemen. Voor maximale opname 1u voor of 2 u na de maaltijd. Eten zorgt voor mindere opname.
En de laatste tip:
Tijdens het ontwennen zou ik geen alcohol consumeren en gezond eten zodat je lever rap kan zuiveren.
- Minstens 300 gram groenten per dag en meerdere stukken fruit.
- Minstens 2 liter water drinken per dag.
En zoveel mogelijk sporten. Dit hoeft niet lang te zijn 45-60 minuten per dag doet al wonderen.