#1
Mooi spul hè ![:)]()
Jammer dat je trips zo kort zijn en je lichaam er niet erg gevoelig voor lijkt te zijn. We zitten allemaal anders in elkaar, dus wie weet wat het is.
Je kunt wel "trucjes" toepassen om de controle los te laten. Twee die ik gebruik:
Ga zitten kijken naar je omgeving, neem er echt even de tijd voor. Als je visuals (overlays) hebt, gebruik die door er lang naar te kijken en zie hoe ze morphen/veranderen. Breng een lichte glimlach op je gezicht als je die al niet hebt en laat je overnemen door de verwondering over wat je ziet. De zintuigen zijn poorten uit je hoofd en in de ervaring van het hier en nu. In verwondering is er geen ruimte voor labeltjes willen plakken op dingen en zo mentaal proberen alles in hokjes te plaatsen (proberen te controleren dus).
Een voor mij nieuwere "techniek" is: wederom naar je omgeving kijken, eventueel naar (omgevings)geluiden luisteren als dat makkelijker voor je werkt en dan proberen je huidige perceptie vast te "grijpen". Dus proberen dat wat je ziet of hoort vast te zetten, te freeze-framen als het ware. En dan zien dat dit (uiteraard) niet lukt. Dat wat je ziet en/of hoort constant alweer weg is op het moment dat je het probeert vast te "grijpen". En zien/horen dat wat je lijkt vast te kunnen grijpen eigenlijk je herinnering aan de perceptie is, niet het echte ding. Het echte ding is alweer wat anders geworden en ook alweer compleet verdwenen. Het is ongrijpbaar. In werkelijkheid heb je dus al helemaal geen controle. Alleen een gevoel van controle door dingen in je geheugen vast te houden. Maar je hebt 0 controle over het daadwerkelijke hier en nu. Het is er al voordat jij het je herinnert. Als je dit goed ziet kun je niet anders dan de "controle" loslaten, omdat je ziet dat al je "controle" altijd al na het feit is. De controle valt dus niet weg (die heb je toch al niet), maar het proberen te controleren valt weg, waardoor je gewoon in het hier en nu blijft zonder je bezig te houden met (gedachten over) het verleden (en de toekomst).
Met name die tweede techniek is erg krachtig imo.
Jammer dat je trips zo kort zijn en je lichaam er niet erg gevoelig voor lijkt te zijn. We zitten allemaal anders in elkaar, dus wie weet wat het is.
Dit is vaak een ding bij trippen (voor velen).Ook even handig om te weten: controle is een ding, ik wil controle kunnen loslaten maar een deel van mij lijkt het vast te blijven houden.
Je kunt wel "trucjes" toepassen om de controle los te laten. Twee die ik gebruik:
Ga zitten kijken naar je omgeving, neem er echt even de tijd voor. Als je visuals (overlays) hebt, gebruik die door er lang naar te kijken en zie hoe ze morphen/veranderen. Breng een lichte glimlach op je gezicht als je die al niet hebt en laat je overnemen door de verwondering over wat je ziet. De zintuigen zijn poorten uit je hoofd en in de ervaring van het hier en nu. In verwondering is er geen ruimte voor labeltjes willen plakken op dingen en zo mentaal proberen alles in hokjes te plaatsen (proberen te controleren dus).
Een voor mij nieuwere "techniek" is: wederom naar je omgeving kijken, eventueel naar (omgevings)geluiden luisteren als dat makkelijker voor je werkt en dan proberen je huidige perceptie vast te "grijpen". Dus proberen dat wat je ziet of hoort vast te zetten, te freeze-framen als het ware. En dan zien dat dit (uiteraard) niet lukt. Dat wat je ziet en/of hoort constant alweer weg is op het moment dat je het probeert vast te "grijpen". En zien/horen dat wat je lijkt vast te kunnen grijpen eigenlijk je herinnering aan de perceptie is, niet het echte ding. Het echte ding is alweer wat anders geworden en ook alweer compleet verdwenen. Het is ongrijpbaar. In werkelijkheid heb je dus al helemaal geen controle. Alleen een gevoel van controle door dingen in je geheugen vast te houden. Maar je hebt 0 controle over het daadwerkelijke hier en nu. Het is er al voordat jij het je herinnert. Als je dit goed ziet kun je niet anders dan de "controle" loslaten, omdat je ziet dat al je "controle" altijd al na het feit is. De controle valt dus niet weg (die heb je toch al niet), maar het proberen te controleren valt weg, waardoor je gewoon in het hier en nu blijft zonder je bezig te houden met (gedachten over) het verleden (en de toekomst).
Met name die tweede techniek is erg krachtig imo.