#1
en daarna nog 2 a 3 dagen mank lopen elke keer als je verwisselt tussen zitten/liggen en gaan staan.
veel drinken(zonder alcohol) en genoeg zout binnenkrijgen werkt een hele hoop, en magnesium schijnt bij te dragen. gewenning aan stimulerende drugs maakt ook een wereld van verschil.
veel drinken(zonder alcohol) en genoeg zout binnenkrijgen werkt een hele hoop, en magnesium schijnt bij te dragen. gewenning aan stimulerende drugs maakt ook een wereld van verschil.