Vitamine B12 tekort?

Hallo,

ik neem zo'n 4-6 lachgas patronen per weekend en door de week niet. Loop ik risico op een tekort aan vitamine B12 of is dat alleen bij dagelijks overdreven gebruik?

Lijkt me niet dat het heel veel invloed zal hebben op je B12 gehalte, tenzij je van jezelf al wat tekort hebt aan B12. Bij de dokter kun je het altijd even laten checken als je het zeker wil weten.