Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"Hallo DF Ik heb al een tijdje een account maar ik heb nog nooit iets geplaatst. Ik ben verslaafd aan coke ik ben al 15 dagen nuchter maar vandaag heb ik zo'n dag dat ik het heel erg moeilijk heb iemand tips hoe ik het uit mijn hoofd kan zetten. Alvast bedankt"
"Hallo DF ik heb het weer heel erg moeilijk ik kom thuis van werk en iedereen is aan het drinken ze gaan zo ook een halve bestellen wat moet ik doen ik voel me echt kut en totaal niet gesteund"
"Roffa010 zei: Hoeveel en hoevaak gebruikte je toen Klik om te vergroten... En had ook dagen ertussen dat ik veel te veel bestelde"
"Geneesmiddel zei: Topper dat je gestopt bent. Craving is echt super lastig maar je moet echt ieder uur dat je stopt meetellen. Vandaag niet gebruikt, morgen zien we wel. Nu even iets van afleiding zoeken, sporten, iets knutselen? Intense workout wil echt wel helpen. Hou vol, nu is het dag 15 en zwaar, maar craving zal snel minder worden. Een terugval is het niet waard. Klik om te vergroten... Dankjewel voor de tips ik ga het zeker proberen en ja het is heel erg lastig inderdaad en een terugval wil ik ook helemaal niet"
"Roffa010 zei: Hoeveel en hoevaak gebruikte je toen Klik om te vergroten... Per dag had ik twee sealtjes en maakte dat ook op soms bestelde ik ook nog een derde erbij"
"De Zandman zei: Je hebt een goede beslissing genomen! Kappen met die zooi....je vernietigt jezelf met "de witte sloper". Maar dat weet je allang. Probeer met kleine eenvoudige bezigheden de aandacht te verzetten, dit kan helpen! Met name:. Ga naar buiten en loop. Het zal je verbazen hoeveel goed dit je kan doen... Klik om te vergroten... Ja dat heb ik inderdaad al gemerkt ik ben veels te dun alles in mijn lichaam doet pijn en ik ben vandaag veel gaan lopen inderdaad heeft me wel even goed gedaan gelukkig is de dag bijna voorbij"
"De tips wat ik heb gekregen hebben me goed geholpen😁 dank jullie wel!!!"
"Brakka Mang zei: Professionele hulpzoeken en vooral niet vechten. Schijnbaar, opmakend uit je verhaal, wil je echt niet meer gebruiken. Moeilijke momenten horen bij stoppen van een handeling of middel die problematische gevolgen heeft op een persoon. Als je denkt dat je hier niet mee kan dealen is een hulplijn nooit verkeerd. Je zou ook naar een CA of NA meeting kunnen gaan, misschien werkt dat voor jou. Klik om te vergroten... Ik heb professionele hulp al ingeschakeld ik ga ook naar therapie en CA of NA meeting zou inderdaad een optie kunnen zijn"
"Lemmy zei: Veel sterkte! Klik om te vergroten... Heel erg bedankt!! Mijn therapeut gaat met mij mee naar de NA ik ben ook al 19 dagen nuchter het gaat wel steeds beter."
"Hallo DF ik ben nu al 29 dagen nuchter. Ik heb het alleen op het moment nu even moeilijk ik heb echt zin om te bestellen help me!"