Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"Tot 400 gram cafeïne is veilig voor de gemiddelde persoon. Echter is de kans groot dat je over de 400 gram bent gegaan, omdat cafeïne zoals je zelf zegt ook in voeding/dranken zit. Het effect van een cafeïne pil is uiteraard veel sterker, omdat je een veel hogere dosering cafeïne binnen krijgt. Bron: https://www.spierbouwers.nl/voeding/supplementen/cafeine-pillen-kopen/. Hoe dan ook: cafeïne supplementen kun je prima gebruiken, maar met mate Ik zou zelf niet meer dan 1 per dag nemen (200 mg)."