Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"Door de MDMA komt er een hormoon vrij waardoor je moeilijk kan plassen. Vooral niet meer water beginnen drinken om het plassen te forceren, dit kan leiden tot watervergiftiging. Je zeg dat je binnen een paar weken naar een weekendfestival gaat, wat is er dan juist niet zo handig? En op die vraag van je over die pillen waardoor je wel kan plassen kan ik helaas niet antwoorden, deze ken ik niet. En als tip kan ik je meegeven: neem er de tijd voor, ga rustig even zitten als het kan en probeer er niet te veel op te focussen ook al is dat gemakkelijker gezegd dan gedaan"
"Goededag! Mijn drugs gebruik is begonnen toen ik 15 jaar was, dit heeft geduurd tot mijn 22ste.. Dus ongeveer 7 jaar, dit was dagelijks gebruik van speed en ghb. Soms gebruikte ik ook andere drugs maar dat was eerder sporadisch (1x in de 2 maanden eens een jointje of een pilletje). Toen ik op mijn 22ste besloten had om met deze zelfdestructieve levenswijze te stoppen ben ik in behandeling gegaan, deze heeft ongeveer 3 jaar geduurd. (2014-2017) Na de behandeling ben ik terug alleen gaan wonen. Het eerste jaar ging goed, geen drank en of drugs. Na een jaartje heb ik beslist om terug te drinken omdat ik toch nog steeds op zoek naar een roes. Dit was gepland dus ik zie het niet als iets dat niet had mogen gebeuren. (2018-2019) Ik dronk wel veel, te veel soms. Ik overdreef maar op de een of andere manier had de alcohol mij niet in zijn greep, ik kon gemakkelijk een maandje of 2 niet drinken en mezelf toch goed amuseren. Dit ging goed tot 2 weken terug. Ik heb een lastige periode achter de rug ( een half jaar ongeveer) waar ik opstond met stress en ging slapen met stress. (opleiding, ruzie met vriendin en moeder, rijbewijs halen, overgewicht, ... ) Dit heeft ervoor gezorgd dat ik op zoek ben gegaan naar iets dat mij even uit deze periode kon halen. Na veel leugentjes tegen mezelf heb ik het toegelaten om het nog eens te proberen. In mijn beleving was MDMA de beste keuze, hier had ik vroeger goede ervaringen mee dus dat voelde het beste aan. Achteraf veel spijt natuurlijk, het voelt aan als gefaald te zijn terwijl een terugval ook hoort bij een proces van verandering. Maar hoe kan ik hier zaken uit leren? Hoe kan ik het beste naar deze terugval kijken? Welke stappen moet ik nemen om mijn leven terug op te pakken? Ik heb enkel negatieve gedachten en gevoelens, dit zorgt ervoor dat ik niet meer helder kan nadenken en mezelf geen goed beeld kan vormen van wat er juist allemaal is fout gegaan en hoe het nu verder moet in de toekomst. Welke vragen moet ik mezelf stellen? Hier heb ik hulp bij nodig van andere mensen die me niet veroordelen of te emotioneel reageren. Ik heb wel al terug de 1ste stap richting de hulpverlening al gezet, dit zijn gesprekken van een uurtje. De man doet zijn best maar hij heeft weinig kennis van zaken aangezien hij nooit gebruikt heeft. Dit mis ik wel een beetje, mensen die hetzelfde hebben meegemaakt en waarbij ik een beetje steun kan vinden. Ik wou dit even neer schrijven omdat ik op dit moment nog niet de moed heb om het te delen met mijn vrienden/familie, ik ben bang voor hun reactie. Ik besef dat dit posten niet 'de' oplossing is maar ik ben er wel van overtuigd dat alle beetjes helpen in mijn strijd om terug op te staan en mezelf te herpakken voor het weer helemaal verkeerd loopt. Ik hoop dat er iemand zich kan terug vinden in mijn verhaal en erover wil praten. Alvast bedankt aan dit forum, jullie maken het mogelijk om mijn verhaal te schrijven en dat apprecieer ik enorm. Groeten fietsslot"
"Bas zei: Wauw, ik kan me zeker vinden in je verhaal! Bij mij ligt het iets anders, maar de rode draad is hetzelfde. Ik zie ook gelijk al bepaalde oplossingen wat je verder zou kunnen helpen. Werk je of ga je nog naar school? De reden dat je gebruikt is om al die stress te vergeten en even je hoofd leeg te maken, maar probeer dit bij de bron aan te pakken. Misschien is je opleiding te stressvol, net als werk. Of misschien doe je beiden niet en gebruik je puur uit verveling, gezien je op je zelf woont. Zoek iemand waar je mee kan praten; je huisarts bijvoorbeeld die je doorverwijst naar iemand die jou dingen kan laten inzien waar jezelf nog niet eens over hebt nagedacht. Of je ouders (zolang je ouders niet dezelfde problemen hebben!), dan kunnen je ouders je helpen. Als je wilt veranderen, kan je sowieso alle bereiken, toon dit aan en ze zullen zeker begrip voor je tonen. Als een vergissing. Zie het als een vergissing, vergeet die terugval en zeg tegen jezelf dat die terugval niet heeft bestaan. Anders ga je echt alles aan jezelf verwijten en krijg je nog meer spijt. Plan een nieuwe datum in om verder te gaan. Hier ben ik niet zo goed in, maar ik zal een poging wagen: ''Wie ben ik en wat wil ik bereiken?'' ''Wat wil ik met mijn leven?'' Ik voeg later ff een aanvulling op deze post! (: Klik om te vergroten... Ik ga in de loop van deze week alles even op een rijtje zetten en kijken waar er iets moet veranderen om zo terug op de goede weg te geraken. Ik ga jouw tips zeker meenemen! Alvast bedankt om te reageren"
"Jmths zei: Iemand was er vroeg bij vandaag. Het blijft wat jammer natuurlijk maar 5 jaar is geen slechte prestatie. Persoonlijk zou ik meer teleurgesteld wezen wanneer ik terug zou vallen in alcohol gebruik. Ik denk dat ik mij in jouw positie voornamelijk druk zou maken over herval in het gebruik van downers. Als dit voor jou een helderheidsmoment is en geen traptree stap richting groter gevaar denk ik dat je er nog relatief goed mee weg komt. Maar het klinkt alsof drugs op dit moment (nog) niet je grootste probleem is. Probeer voldoende rust te vatten en een beetje grip op de situatie te krijgen. Je aandacht richten op opleiding en rijbewijs lijkt mij verstandig, als je vriendin en moeder een beetje om je geven steunen ze je hier in lijkt mij. Als je daarnaast jezelf tot gezonder eten en/of beweging (wandeling/hardlopen, etc) kunt zetten gok ik dat dit eveneens kan bijdragen op alle fronten. Succes. Klik om te vergroten... Bedankt om te reageren. Ik ga nu een weekje rust nemen en kijken waar de echte moeilijkheden/stressfactoren zich bevinden. Groeten"
"Bas zei: Maak inderdaad een planning! Je kan ook iemand vragen om mee te helpen hieraan, ik weet niet of je last heb van uitstelgedrag, anders kan dit je behoorlijk in de weg gaan zitten. Zet al het positieve van drugs en het negatieve tegen mekaar op, dan weet je gelijk dat drugs je meer omlaag helpt dan omhoog. Maar toch zou ik een soort van hulp zoeken, want alleen dit op de rit krijgen, kan behoorlijk lastig zijn. Je hebt dan ook kans om nog vaker terug te vallen. Klik om te vergroten... Ik heb volgende week woensdag een gesprek gepland om met iemand te praten over wat er allemaal gebeurt is en hoe ik het beter zou kunnen doen in de toekomst. Dit weekend ga ik ook naar mijn moeder samen met mijn vriendin om even wat tijd door te brengen met elkaar. Dat is al een mooie start vind ik. Ik begrijp en weet goed dat drugs me omlaag halen maar de dagelijkse cravings vertellen me andere dingen. Het is zoals tegen een klein kind heel de dag zeggen ''nee, dat mag niet, nee blijf eraf '' en dat is echt vermoeiend! (En ik wil later vader worden, haha ). Maar goed ik ga momenteel door een moeilijke periode en dat is niet verkeerd, nobody said it was easy .. Bedankt om me te steunen Bas! Nog een prettige avond verder"
"Wandelen.. Dan genieten van een muziekje of als er iemand bij me is lange gesprekken doen die over niets gaan maar elkaar toch begrijpen, heerlijk Voor de rest is ps4, schrijven, muziek zoeken, alle taakjes doen in huis waar je anders geen zin in hebt.. alles is eigenlijk leuk!"
"Volgens mij komt het doordat je spieren opspannen als je speed gebruikt. Dit gaan dan meestal gepaard met een slechte houding tijdens het zitten of staan.. De speed zorgt ervoor dat je dit lange tijd niet voelt waardoor je nekpijn, rugpijn, .. krijgt."
"Aangezien je dit post op dit forum wil al zeggen dat je hierover hebt nagedacht en ergens wel weet dat je richting dagelijks gebruik aan het gaan bent. Als je merkt dat je in de weekends niet mer weg wil/kan zonder te snuiven voelt het voor mij aan als een 'verplichting' = verslaving .. De hoeveelheid die je in huis hebt zet ook aan om meer te gebruiken. Ik zou zeggen begin met te accepteren dat je redelijk veel gebruikt en dat het niet gezond is, pas dan kan je er volgens mij iets aan veranderen."
"Even een weekje erover laten gaan, heb een paar beslissingen genomen.. Ik heb besloten om mijn opleiding te stoppen en terug te gaan werken, dit wel deeltijds anders gaat het me te veel stress bezorgen. De vragen/problemen dat ik hierbij heb zijn: Welke job past bij mij? Waar ga ik terecht komen? Gaan het leuke collega's zijn? Ga ik het wel aan kunnen? Ik heb nog nooit een dag nuchter gewerkt, help! Ik heb maar een gewoon middelbaar diplomaatje, ben ik wel goed genoeg voor de arbeidsmarkt? De ruzie's met mijn moeder en vriendin zijn ondertussen opgelost, hier ervaar ik geen last meer bij. Ik heb mijn terugval nog steeds niet gedeeld met mijn vrienden/familie, ik ben dit ook niet van plan. Ik heb geen zin in het hele gedoe ook al weet ik dat dit een foute keuze is door het voor mezelf te houden. Dit vind ik soms wel opvallend aan mezelf , keuzes maken terwijl ik goed weet dat het niet goed is .. (hmm, waar ken ik dit van?) Patroon? Ik vind mezelf nog steeds te dik, heb ook geen zin om dit aan te pakken. Dit stoort me wel (heb onlangs een foto gezien van mezelf en pff ) Ik ben op dit moment nog steeds niet de oude, ik voel dat ik (psychisch) nog aan het bekomen ben van de afgelopen periode. Dit brengt veel craving met zich mee Sta echt soms op het punt om mezelf een zak speed te kopen en het op te geven.. Dit is gelukkig nog niet gebeurt! Ik moet wel toegeven dat het 'wel doen' de overhand heeft tijdens deze periode, ik geraak even niet uit mijn tunnelvisie. (het voelt aan alsof terug gebruiken de enige keuze is en dat het niet terug gebruiken fout is, echt verwarrend ) Onzekerheid, minderwaardig voelen, boos op mezelf, faalangst & bang voor de toekomst zijn hier de oorzaken van volgens mij. Het frusteert me ook enorm dat ik het goed kan schrijven wat er niet goed loopt maar het me (op dit moment) niet lukt om er ook iets aan te doen. Nooit verwacht dat ik hier zo mee zou worstelen, ik begrijp nu nog maar eens dat ze zeggen dat je beter van de drugs af blijft. 'Respect' voor de mensen die er wel goed mee om kunnen gaan, jammer genoeg hoor ik daar niet bij .. Vele groeten Fietsslot"
"Ik ben 3 jaar in behandeling geweest in België. Het centrum noemt 'De Sleutel'. Als je wilt kan ik wel meer info geven. Hangt er natuurlijk wel vanaf wat je juist wil weten"