Ikzelf ben gestopt met zyprexa, en dat is erg moeilijk. Bij zyprexa is het zo dat je brein erdoor veranderd, waardoor het heel moeilijk is om van dat middel af te komen. Het schijnt zelfs voor permanente veranderingen te zorgen. Denk niet dat dit bij seroquel heel anders is. Heb zyprexa zelf 5 jaar gebruikt.
In november 2019 ermee gestopt. Op ten duur ging ik drugs gebruiken,met als gevolg terugkeer v psychotische klachten zoals in je eigen wereld verkeren en helderziendheid. Daardoor weer zyprexa gebruikt paar dagen lang om te kunnen slapen. Daarna gestopt en kreeg te maken met slapeloosheid en psychotische klachten. Hier flink mee rond gesukkeld en voor het laatst in september zyprexa gebruikt.
Ik heb me flink verdiept in gezond leven, slaap,overprikkeling, voeding, enz. En het lukt mij steeds beter om van de zyprexa en drugs af te blijven. En om niet steeds verward te zijn. In de buurt maken ze zich weleens zorgen om mij, omdat ik in mijzelf praat, lach en verward overkom op mensen.
Ga voor stiltedagen 1x in de week. Hierbij leef je 24uur lang in de stilte. Maak je kamer geluidsdicht, doe oordoppen in of zet oorkapoen op. Met oorkappen kun je slapen als je gaat voor een kussen met ooruitsparing, speciaal voor zijslapen met oorpijn. Vermijd beeldschermen, internet, muziek, tv, vidro games, series, films, etc. In stilte ga je voor (tel)meditatie, mindfullness, schrijven en alsje woont in een stiltegebie; stiltewandeling. Stilte is goed voor je brein. En na het stoppen met seroquel, zul je wellicht sneller overprikkeld zijn. Dit veroorzaakt slechte kwaliteit slapen, buikproblemen, onrust, raar gedrag, etc.
Eet drie kleine maaltijden per dag bestaand uit onbewerkt voedsel met gezonde vetten. Sta een minuut of langer onder de koude douche of schaf een ijsbad aan. Zoek de natuur op. Vind je passie. Leer een nieuwe vaardigheid. Ga wandelen, fietsen of zwemmen.
De eerste paar weken zijn lastig. Verdiep je in overprikkeling, psychose en ervaringen van mensen die ook zijn gestopt met gebruik v antipsychotica.
Sterkte en suc6