Hallo allen,
Ik ben wat rond aan het neuzen over de manier waarop men om gaat met benzo afhankelijkheid en hoe daar vanaf te komen.
Een korten hisotrie over mij en drugs:
op m'n 12e m'n eerste joint. Heerlijk, gelijk frequent gaan blowen.
Op m'n 13e mijn eerste biertje, geen groots fan. Tegenwoordig het enige, op Alprazolam na, wat ik consummeer (ivm een paniek stoornis)
op m'n 14e naar de VS verhuisd. Na 6 maanden niks. later op m'n 14e ontdekte ik Noord Amerikaanse wiet. Fantastisch. Werd dagelijks kost. Heel chill. Kon het laten maar deed dat niet. Toen kwamen de psychedelica, man man wat heb ik daar toch intens fijne herinneringen aan! Tientallen LSD trips, pado's, synthetische psylosibine, pure MDMA, Xtc pilletjes, alles door elkaar, her en der wat andere dingen tussendoor. Het was een hele leerzame tijd en deed mij goed na een best traumatische jeugd. Toch verdring er iets mee, alhoewel ik de rol voor psychedelica als trauma helend erg hoog heb staan. Maar nooit de "serieuze" drugs. Je kon daar aan hele goeie coke komen, en vooral hele goeie heroine. Ik wilde hier niks van weten. Dit is allemaal ca. 1995-1999.
Toen kwam de zomer van mijn 18e levensjaar, 1999. Een zomertje toch af en toe aan de coke. Ik werd er rustig van. Vooral heel chill. Tot een avond. Ik had een grammetje op met twee maten. Beetje blowen, biertje drinken en een lijntje snuiven. Heel gezellig. Totdat ik mijn laatste " bump" nam. Niet eens een hele lijn, een snufje. Er spoelde een golf doodsangst over mij heen die ik eigenlijk nooit heb kunnnen wegwerken. Ik heb alles geprobeerd. Het werk ik zelf heb gedaan met mediatie en zelf aan de slag met trauma deed meer dan reguliere zorg. Dat was dan ook de laatste keer dat ik welke vorm van recreatieve drugs heb aangerakt, naja de dag erna een blowjte geprobeerd maar ik werd helemaal para
Enfin. Na meermalen in het ziekenhuis te belanden en vaker de ambulance over de vloer dan m'n vrienden kreeg ik allerhande SSRI's voorgeschreven met diverse bijwerkingen die niet leefbaar waren. Uitelindelijk werden het benzo's
22 jaar later zit ik aan 5mg per alprazolam dagelijks en wil ik er vanaf. Ik lees me in, ik kijk wat handig is kwa begeleiding. Ik moet ondertussen kunnen blijven werken, voor m'n kids zorgen en nog een redelijks mens zijn terwijl ik hiermee deal. Ik vind het een fixe uitdaging en heel spannend. Anderzijds ben ik nooit verslavingsgevoelig geweest en toen ik de operatie aan mijn rug had heb ik me cold turkey van Oxy gewend. Geen leuke 10 dagen maar ik was dat spul gewoon zat zodra m'n rug gefixed was.
Ik hoop kennis op te doen en sta open voor ervaringen/adviezen om dit aan te pakken. Ik twijfel ook over het inchecken ergens maar dat lijkt me gewoon onnodig. Ik ben sterk en ik kan dit aan. Maar als ik het randje er vanaf kan halen....
grtjs
Heb geen andere comments gelezen.
maar uit eigen ervaring (na 14 jarige verslaving aan alle benzo’s) kan ik je adviseren , en geloof me ik heb ALLES geprobeerd icl rehab 3 keer.
het enige wat voor mij werkte was het cliché verhaal..
verslavingszorg inschakelen , elke week op gesprek en potje pissen (doe ik nog steeds elke maand puur voor mezelf) thuis laten schrijven van werk zolang nodig daar je verslavingsarts , omzetten van je kortwerkende naar een langwerkende benzo (van Xanax van valium) direct een serieuze drop maken en enkele weken zeer oncomfortabel voelen (straight to hell with your ass.)
en dan beginnen aan een slow taper , Ashton gaat te snel voor me.
gezond eten (ja geforceerd)
Veel sporten (ja geforceerd)
Vitamine b complex injects en vitamine h kuur(en)(op voorschrift via arts).
neem ze nog altijd.
Veel zon en buiten komen.
en voor de rest ligt het aan jezelf of je je mindset de loop laat gaan en je facking slecht laat voelen of je van je reet komt en er echt werk van maakt.
Dat maakte eigenlijk het grootste verschil bij me , ik dacht altijd dat ik vanaf wou maar bij het minste discomfort nam ik extra..
Tijd tijd tijd en rust heb jij en je brein nodig ✌️.