#1
Ik heb mijn eigen afbouw schema gepost (op het cold turkey stoppen op 3 gram na dan), mijn gebruik en lengte van gebruik was vergelijkbaar met die van TS. Ik heb een week last gehad van ontwenningsverschijnselen , en dat kwam puur door het cold turkey stoppen. Deze ontwenningsverschijnselen waren trouwens ook niks in vergelijking met GHB en benzo's (ja heb ze alle 3 meegemaakt). Hiermee zeg ik niet dat het niks is, het was nog steeds verschrikkelijk, maar niks in vergelijking met GHB en benzos.Ik vind het genoemde Afbouw schema erg gortig. Even halveren in een week. Phenibut is een killer om vanaf te kicken. Veel zwaarder als GHB. Er staan hier op het forum afbouw schemas voor Phenibut van mensen die dit zelf zo hebben gebruikt. Gebruik vooral de zoekfunctie en lees!
Mijn afbouwschema had ik gebaseerd op ervaringen op /r/quittingphenibut op reddit. De consensus was dat als je op een grote dosis zit, je zeer snel kunt afbouwen naar een kleinere dosis (bij enkele maanden gebruik). Zit je op die kleinere dosis (2,5 / 3 gram) dan langzaam afbouwen op je eigen tempo.
Maargoed, misschien is in detail advies geven over afbouwen sowieso geen goed idee en kunnen we het beter overlaten aan de daarvoor bestemde instanties. Vooral ook omdat iedereen verschillend is en ook anders reageert op een afbouw.
