L-Tryptofaan?

Na het topic dat Puppiiieyes opende dacht ik aan de keren eerder dat ik over L-tryptofaan heb gelezen. Vond het beetje lullig mijn vragen in zijn topic te zetten dus ff een nieuwe.

Ik heb gelezen dat L-tryptofaan o.a een bouwsteen voor serotonine is?

Kan je dit spul altijd nemen of heb je medische aanbeveling nodig ofzo?
Ik neem aan dat dit dan aan te raden is als je 1x in de 2/3 maanden op een avond 2 XTC pillen neemt?

Heeft dit echt merkbaar effect en zijn er misschien meer dingen die ik erover moet weten? Ik heb wel wat opgezocht maar er wordt niet echt veel verteld over de relatie met XTC.

Is dit ook aan te raden voor een vriend van me die echt teveel XTC neemt naar mijn mening om misschien kans op een eventuele depressie mogelijk te verkleinen?

EDIT:
Trouwens..
Lees net dat het in o.a melk, bananen en chocolade voorkomt.
Ik drink nooit melk maar daarentegen wel per week 4-5 bananen en elke dag redelijk wat chocolade. Dus zal in principe wel niet zo hard nodig zijn. Maar misschien wel aan te raden vlak na een XTC trip in te nemen?

J86 zei:

Ik heb gelezen dat L-tryptofaan o.a een bouwsteen voor serotonine is?

Klik om te vergroten...

Correct.

J86 zei:

Kan je dit spul altijd nemen of heb je medische aanbeveling nodig ofzo?

Klik om te vergroten...

Iedereen kan het nemen zonder medische aanbevelingen.

J86 zei:

Ik neem aan dat dit dan aan te raden is als je 1x in de 2/3 maanden op een avond 2 XTC pillen neemt?

Klik om te vergroten...

Nee, mensen die vaker binnen 2-3 maanden XTC nemen, en weinig voeding waar tryptofaan in zit consumeren hebben er het meeste baat bij.

J86 zei:

Heeft dit echt merkbaar effect en zijn er misschien meer dingen die ik erover moet weten? Ik heb wel wat opgezocht maar er wordt niet echt veel verteld over de relatie met XTC.

Klik om te vergroten...

Behalve dat het je serotonine sneller op pijl brengt draagt het ook bij tot een verbeterde gemoedstoestand / nachtrust.

J86 zei:

Is dit ook aan te raden voor een vriend van me die echt teveel XTC neemt naar mijn mening om misschien kans op een eventuele depressie mogelijk te verkleinen?

Klik om te vergroten...

Ja.

J86 zei:

EDIT:
Trouwens..
Lees net dat het in o.a melk, bananen en chocolade voorkomt.
Ik drink nooit melk maar daarentegen wel per week 4-5 bananen en elke dag redelijk wat chocolade. Dus zal in principe wel niet zo hard nodig zijn. Maar misschien wel aan te raden vlak na een XTC trip in te nemen?

Klik om te vergroten...

Ja.

Nou, ik opende het topic omdat ik nieuwsgierig was naar de naam, en direct alle vragen beantwoord

Go solidus !