Vitamiene/vragen tekort stoppen gbl

yuuu maatekeeee eerste dat ik jou al kan zeggen is sodium tekort ( verhelpt lichamelijke afkick meer ) en vitamine c ( omdat je van gbl zodanig lang wakker bent ) ( ik heb jou dit al gezegt maar het is voor mensen die dit nog niet weten

Ik zit met de vraag welke vitamienen mijn lichaam gaat tekort komen bij het stoppen van gbl (1-2 weken redelijk zwaar gebruik).Gebruik al jaar met kleine stopptijden maar kom steeds door afkick heen met behulp van bier maar wil iets anders, wat is beste ik kan eten / drinken , enz ..

thanks!

dubbel post wegens traag internet sorry ,,,,