#1
Als je minder gaat eten of elke dag een uurtje fietst ofzo val je in het begin ook heel veel af, maar uiteindelijk went je lichaam eraan en dan kom je op een plateau terecht.
Denk dat dat met speed precies hetzelfde is.
En de oplossing is dan (waarschijnlijk) ook hetzelfde: even niet gebruiken en wat meer eten, zodat je verbranding weer op gang komt en daarna weer verder gaan met 'dieten'.
Al moet ik er wel bij zeggen dat speed gebruiken om af te vallen sowieso geen goed idee is hoor.
Je gewicht gaat wel omlaag, maar je verliest meer spieren dan vet, waardoor je uiteindelijk 'skinny fat' wordt (oftewel, je gaat er uitzien als een echte junk qua gewicht ipv een mooi, fit, dun iemand).
Denk dat dat met speed precies hetzelfde is.
En de oplossing is dan (waarschijnlijk) ook hetzelfde: even niet gebruiken en wat meer eten, zodat je verbranding weer op gang komt en daarna weer verder gaan met 'dieten'.
Al moet ik er wel bij zeggen dat speed gebruiken om af te vallen sowieso geen goed idee is hoor.
Je gewicht gaat wel omlaag, maar je verliest meer spieren dan vet, waardoor je uiteindelijk 'skinny fat' wordt (oftewel, je gaat er uitzien als een echte junk qua gewicht ipv een mooi, fit, dun iemand).