psycholoog

"Je gebruikt wel erg veel en het zal niet zomaar lukken over te stappen naar weekendgebruik. Probeer rustig af te bouwen. Elke week een halve pil minder. Je moet je leven wel zo inrichten dat je niet teveel stress ervaart. Neem een partner of vriend in vertrouwen die je kan helpen en evt. Je pillen in bewaring neemt. Laat hem of haar je per dag de afgesproken kleinere dosis geven. Zoals je het nu doet maak je het alleen maar moeilijker voor jezelf. Je hebt een enorme gewenning en weinig affect van die pillen. Helemaal stoppen hoeft niet, al is het erg dom geweest om ook nog methadon te gaan gebruiken. Daar kom je heel moeilijk vanaf."