Kort en krachtig. Hier kun je kleine doelen stellen en de beloning erbij vermelden. Niet hele grote zaken als ‘clean worden’ maar bij 5 km hardlopen of een gezonde maaltijd koken. Beloningen hoeven niet groot en duur te zijn.

Ik trap af:
Als ik 85 kg weeg, mag ik shoppen.

MyLittlePonyPackLid

01-01-2024, 00:00

Plaats je concrete korte termijn goede voornemen(s)

We proberen het gewoon nog een keer. :) Vermeld hier je concrete goede voornemen, welke vanaf nu ingaat en waarvan je zelf de verdere voorwaarden bepaald. Even een korte beschrijving van je voornemen, de periode van uitvoeren/actie ondernemen en eventuele uitzonderingen. Om mezelf als voorbeeld...

drugsforum.nl

AlindeLid

01-01-2024, 00:00

Haha great minds think alike!

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

Inloggen Registreren

AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."