help... informatie / tips gevraagd ivm CBD / indica olie. slaapproblemen...

Een maat van me zit in de isolated/olie
Iets met butaan vacuum en nog wat
Daarmee onttrekt die de thc uit de toppen
Weet er niet zoveel van
Hij levert vooral aan k***** patienten
Tegen de pijn en voor te slapen
Misschien moet je die richting is op kijken

Hoi mogwai. Je verteld dat je al 10 jaar aan allerlei slaapmiddelen zit. Het lijkt mij een goed idee een hele poos zonder iets te gaan slapen zodat je weer zelf leert slapen ipv een kunstmatige slaap. Als je steeds slaapt met een hoop rommel in je lijf, rust je lijf niet omdat het bezig is met afbreken van rommel. Net als dat je met drank of weed ook niet echt goed slaapt/rust.
Ook wen je aan zo een kunstmatige slaap met die pillen. Daarom kun je nu niet zonder meer slapen. Dat is helaas een veel voorkomend probleem bij benzo's etc. Verslaving.
Het zal moeilijk zijn en best een tijd duren eer je weer gewoon goed kan slapen met niks maar uiteindelijk is dat echt de oplossing. En niks is ook geen drank, drugs, olie, valeriaan of andere "natuur middeltjes". Slaappillen en benzo's creëeren vaak juist een slaapprobleem.
Het vergt wel doorzettingsvermogen en wil, je zult eerst alleen nog maar slechter slapen. Al kan het bijna niet slechter als ik je bericht lees. Het is de moeite waard het te doen. Ik neem aan dat je niet je hele leven jezelf inslaap wil maken met drugs. Dat maakt je lijf namelijk op den duur zo moe en oververmoeid dat je er ernstige lichamelijk en geestelijke klachten van kunt krijgen. Geloof me, wennen aan helemaal niks is echt het beste. Dat is niet de makkelijkste weg en vast ook niet een antwoord waar je op hoopte maar wel de beste manier. Veel sterkte ermee!

Edit: of gaan mediteren, dat werkt ook echt! Ik ben op dat idee gebracht door een aantal leden hier en ik heb er baat bij. Om te beginnen heb ik eerst een app gebruikt maar het lukt nu soms al zonder.

dank je! ik hou uw wijze woorden in gedachten! ben momenteel aan een benzo afstap plan bezig, met de hulp van een vriend. we gaan er een jaar over doen en zien waar we staan dan...

en idd, ik merk dat de slaap kunstmatig is. 8 u slaap aan een stuk gebeurd amper, maar als het lukt voel ik me meestal nooit uitgerust. ik woel ook vaak met lakens, kussens, etc...

Toen ik moest "leren" zonder wiet te slapen merkte ik pas hoe moe ik eigenlijk wakker werd met wiet. Toen ik eenmaal de eerste week achter de rug had en eindelijk een nacht door sliep zonder iets werd ik echt ongelofelijk fris wakker! Echt uitgerust ipv de verplichte slaapuren maken. Het enige wat ik lang heb gemist is het roes voelen voor je in slaap valt. Nuchter ga je bewust naar bed en moet je jezelf uitzetten/aan de slaap toegeven ipv net zolang roken tot je ogen dicht vallen. (Mijn geval dan).
Succes met je afstap plan! Laat hier anders af en toe eens weten hoe het gaat.